منتــدى عين وسارة .. تعريفــــــي .. تعليمـــــي .. تثقيفـــــــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتــدى عين وسارة .. تعريفــــــي .. تعليمـــــي .. تثقيفـــــــي


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 انفعالات ذكية ج2 للمدربة مها محمد شحاتة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماهر امين




المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 20/11/2010

انفعالات ذكية ج2 للمدربة مها محمد شحاتة  Empty
مُساهمةموضوع: انفعالات ذكية ج2 للمدربة مها محمد شحاتة    انفعالات ذكية ج2 للمدربة مها محمد شحاتة  Icon_minitimeالخميس يونيو 16, 2011 9:42 pm

[]انفعالات ذكية ج2 للمدربة مها محمد شحاتة  Hh7.net_13029875061 [URL='http://hh7.net'][/url]

بسم الله الرحمن الرحيم
قرأت لي ولكم
"انفعالات ذكية(2)" د.هدي محيو
يؤثر انفعالنا في كل نواحي حياتنا، من عائلية وعملية واجتماعية، وحتى في صحتنا. فمَن يحسن الانفعال والتفاعل، أي يملك"معدلا انفعاليا" عاليا، يتمتع أيضا بجهاز مناعة عالي الانفعالية، كما دلت إحدى الدراسات الطبية مؤخرا.
ويقول الدكتور دانيال جولمان في كتابه" الذكاء الانفعالي": " إن الذكاء الفكري شيء والذكاء الانفعالي شيء آخر، وكأن المرء يملك دماغين.. واحد للتفكير وآخر للإحساس. وحتى تتمكن من السيطرة على طباعك وانفعالاتك يجب أن تعرف نفسك وأي نوع من الناس أنت.
وهناك ثلاثة أنواع من الناس في ما يتعلق بالتعامل مع الانفعالات:
1-النوع الذي يقع تحت سيطرة انفعالاته، فينظر إليها من الداخل ويكون أسيرا ولا يتمكن في الواقع من تحديد طبيعة الأمور التي تسبب له المضايقة. فتكون النتيجة أنه يقع فريسة مزاجه السيئ باستمرار من دون أن يدري سببه.
2-النوع الذي يعرف مشاعره ويتقبلُها على ما هي، من دون أن يحاول التأثير فيها أو تغييرها. وهذا أمر جيد إذ1 كنت من الأشخاص ذوي الأمزجة والانفعالات الإيجابية. أما إذا كنت عكس ذلك فأنت معرض للإصابة بانهيار عصبي أو اكتئاب نظرا لاستسلامك الدائم لمزاجك السيئ.
3-النوع الذي نتمنى جميعا أن يكون من نصيبنا، وهو النوع الذي يتمتع بالوعي الذاتي. أي أنه يعرف لماذا هو منفعل وكيف يضع حدا لانفعالاته ويسيطر عليها، وهو يملك نظرة إيجابية تجاه الحياة وتجاه نفسه.
هل هناك طريقة لنصبح من النوع الثالث المحظوظ؟ طبعا نعم، ولكن هناك طرائق خاطئة وأخرى صحيحة. وللحديث صلة.
مع تحيات المدربة مها محمد محمد شحاتة
ريحانة التنمية البشرية
للتواصل: maha.mohamed2011@yahoo.com
الفيس بوك: المدربة مها
محمد



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انفعالات ذكية ج2 للمدربة مها محمد شحاتة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انفعالات ذكية ج1 للمدربة مها محمد شحاتة
» انفعالات ذكية ج3 للمدربة مها محمد شحاتة
» تعالوا نحب صح..! للمدربة مها محمد شحاتة
» طريق السعادة للمدربة مها محمد شحاتة
» التغيير الثابت للمدربة مها محمد شحاتة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى عين وسارة .. تعريفــــــي .. تعليمـــــي .. تثقيفـــــــي :: المنتدى التربوي :: مواضيع عامة-
انتقل الى: